Obciążenie psychiczne w zawodzie lekarza – jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe pracowników medycznych

Zjawisko zawodowego wypalenia dotyczy w największym stopniu osób, które mają bezpośredni kontakt z innymi ludźmi, czyli właśnie lekarzy. Przede wszystkim dlatego, że osoby pracujące w zawodach medycznych na co dzień muszą rozpoznać, a później zmagać się z problemami zdrowotnymi pacjentów i towarzyszącymi im emocjami. Choć bardzo chcą pomagać, to w niektórych sytuacjach są po prostu bezradni. Właśnie dlatego tak ważna, i wieloaspektowa, jest pomoc w odpowiednim momencie. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? Poniżej kilka przydatnych wskazówek.

Edukacja na studiach medycznych

Studenci medycyny mają zazwyczaj niewiele zajęć z zakresu psychologii, co później negatywnie odbija się na relacjach w kontaktach z pacjentami. Wciąż za mało mówi się o sposobach radzenia sobie ze stresem czy reagowania na różne zachowania pacjentów. Pacjenci zmagający się z problemami zdrowotnymi są często sfrustrowani, z założenia nikomu nie ufają, brakuje im cierpliwości, oczekują uzyskania szybkich efektów leczenia, a te często nie przychodzą. Nierzadko pojawia się agresja, która może sprowokować równie agresywną reakcję. Warto więc w trosce o komfort swój i pacjenta poznać zasady dialogu na linii lekarz – pacjent, by zapobiec niepotrzebnej wymianie zdań.

Przeczytaj także: Jak rozmawiać z pacjentem

Z całą pewnością dobrym sposobem na wsparcie lekarzy w sferze mentalnej jest także organizacja specjalnych szkoleń dla lekarzy już pracujących w zawodzie. Mogą to być przykładowo szkolenia z zakresu umiejętności komunikacyjnych czy przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Dobrze, gdy takie szkolenia są organizowane systemowo i cyklicznie, ponieważ jednorazowe spotkania nie są w stanie spowodować realnych zmian. Dobrze zorganizowany system pomoże nie tylko zdobyć umiejętności miękkie, ale także ugruntować je i pogłębić.

Radzenie sobie z trudnościami na co dzień

Nie wszystkie problemy można jednak rozwiązać, wprowadzając zmiany systemowe. Bardzo ważne jest to, by każdy lekarz samodzielnie dbał o higienę psychofizyczną. Nie można bowiem żyć wyłącznie pracą. Dla zachowania dobrego zdrowia psychicznego ważne jest odpowiednie nastawienie, otwartość na doświadczanie różnych aspektów życia, tworzenie satysfakcjonujących relacji z innymi, interesujące hobby. Zachowanie równowagi między pracą a hobby pozwala zachować również równowagę psychiczną.

Przeczytaj także: Stres w pracy i po pracy – jak sobie z nim radzić

Praca w zawodzie lekarza codziennym wyzwaniem

Praca lekarza jest bardzo odpowiedzialna i stresująca, gdyż wymaga podejmowania często trudnych decyzji. Właśnie dlatego każdy lekarz musi starać się dbać o swoje zdrowie – nie tylko fizyczne, ale też psychiczne. Na zachowanie dobrego samopoczucia i komfortu pracy wpływ ma również odzież medyczna i obuwie, które zapewnią komfort w trakcie wielogodzinnych dyżurów. Może to być odzież biała lub kolorowa. Nasza oferta bluz, spodni, kompletów medycznych, tunik, fartuchów, czepków i innych elementów odzieży, a także obuwia medycznego dostosowana jest do potrzeb lekarzy pracujących w szpitalach, ośrodkach zdrowia i innych placówkach medycznych. Aby zachować profesjonalny wygląd, warto dobrać elementy odzieży, które pozwolą zbudować właśnie taki wizerunek. Poniżej kilka propozycji.

Dostępne w naszej ofercie fartuchy medyczne dla kobiet i mężczyzn w białym kolorze będą dobrą wizytówką każdego lekarza. Wyróżnia je elegancki, klasyczny krój i dobrej jakości, rozciągliwy materiał. Fartuchy te są zapinane na guziki, wyposażone w kieszenie, w których można przechowywać drobne przedmioty.

Pełną ofertę można sprawdzić na stronach:
https://www.uniformshop.pl/fartuchy-medyczne-damskie i https://www.uniformshop.pl/fartuchy-medyczne-meskie